マルをつけること

直前期は精神論が役にたつ！

ということで，一つお話。


司法試験においても，他のことでも，起きてしまった事実は変わらないんですね。


しかし，その事実をどうとらえるかは変えることができ，精神状態を良好に保つことは可能です。


有名な，

「コップに水が半分も入っている」

「コップに水が半分しか入っていない」


という話もそうですが（ＧＷのお休みがまだ１日半もある，と言い聞かせております）。





精神状態を良好に保つために私が実践していた方法を一つご紹介します。

何かの本で読み，それ以降，常に心がけている方法です。




それは，「事象に全てマルをつけること」。




朝すっきり目覚めることができた！

という事象にマルをつけるのは簡単です。


朝，少し寝坊してしまった！という場合。

身体は休息を欲していたということですので，体力回復に努めることができた，とマルをつけます。



ＢＧＭとしてつけていたプロ野球中継で負け展開になってしまった事実は，野球から興味を移し，ブログ更新作業を早める，というマルをつける役に立ちます（血涙）



何を書きたいのか若干ずれてきましたが，事実は変わらず，それをとらえる各人の視点が変わるだけ，という点を強調してブログを締めたいと思います。


プラス思考もテクニックで何とかなる点は多いです。